Ты можешь стать сильным
Степанов Т.И., Флеровский Е.А.
М.: Физкультура и спорт, 1962. — 167 с.Рекомендую эту книгу всем, кто хочет сохранить в своём теле гармонию красоты и силы, быть всегда в тонусе не взирая на возраст. Занимаюсь по этим комплексам долгие годы, и в свои 50 лет чувствую себя также, как и в 30.