Das Pilates-Lehrbuch: Matten- und Geräteübungen für Prävention und Rehabilitation
Verena Geweniger, Alexander Bohlander (auth.)Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.
Categorias:
Ano:
2016
Edição:
2
Editora:
Springer-Verlag Berlin Heidelberg
Idioma:
german
Páginas:
344
ISBN 10:
3662490633
ISBN 13:
9783662490631
Arquivo:
PDF, 14.52 MB
IPFS:
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german, 2016
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